Resep membasmi strezzz (stress busters)
oleh Nieda Nobieta
- berdoa
- tidur pada waktunya
- bangun tepat waktu supaya tdk terburu-buru
- berusaha kerjakan sesuatu dengan ikhlas
- sederhanakan dan jagan kacaukan hidupmu
- berusaha menerima apa adanya tak berlebihan
- atur langkahmu
- hiduplah dengan hemat
- JM(jaga mulut)
- lakukan olahraga cukup
- makanlah dengan benar
- rapikan barang2
- luangkan waktu
- ada masalh bcarakan dgn teman atow shbt
- bersahbtlah dgan org saleh
- tertawalah
- tertawalah lagi
- kembangkan sifat pemaaf
- kurangilah bcara bnyk mendengar
- dan seblm tidur pkirkan satu nikmat
banyak bgt kan......
tpi blum tw berhsil kg' ....
hehehehe blum pernah tak coba...
silahkan mencoba ouchree..........
Tidak ada komentar:
Posting Komentar